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生理週期變動可能影響毛髮健康，導致掉髮增加。 保持良好生活習慣，有助於緩解經期掉髮，維持髮量豐盈。

這篇文章提倡透過冥想，重塑專注力與內在平靜。它引導我們以正念，應對現代生活中的壓力與分心。

冥想幫助我們覺察思緒，進而放下紛擾，重拾內心的安寧與清晰。這份寧靜，是我們找回效率與幸福的基石。

透過五感刺激，重塑身心平衡，找回內在和諧，這就是五感療法的核心價值。它能有效調整生活節奏，舒緩壓力，帶來更豐盈、更有品質的生活體驗。

這篇文章點出掉髮可能源於生活習慣，提醒我們檢視飲食、作息等細節，才能及早改善。 養成良好生活習慣，並尋求專業協助，是守護髮量、重拾自信的關鍵。